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下面附上一則新聞讓大家了解時事
在室內也要小心紫外線！抗夏嬰兒肌膚護理守則
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【早安健康／林明慧編譯】嬰兒的皮膚厚度只有大人的一半，且易堆積汙垢，特別在溼熱的夏天引起許多肌膚問題，令媽媽們苦惱萬分。
日本小兒皮膚科學會會員濱崎芹指出，由於寶寶待在房間的時間長，因此想要守護寶寶肌膚健康，打造一個舒適的室內環境是十分重要的。
以下為濱崎芹提供的免於寶寶得肌膚疾病的室內注意事項。
1.即使在室內也要注意紫外線
濱崎芹表示，長波紫外線(UVA)可穿透玻璃進入室內，是造成皮膚老化、皺紋生成的主因，因此盡量不要讓皮膚嬌嫩的寶寶待在太陽光直射的場所睡覺或玩耍。
若房間容易直曬，可利用窗簾遮擋陽光。習慣室內開窗的話，別忘裝上紗窗以防蟲子入侵，或是塗上寶寶專用的防蚊液，且定期倒掉盆栽積水，避免蚊蟲孳生。
2.室溫維持在24-28℃
天氣悶熱，寶寶一直流汗，身上常會長一顆顆紅紅的「汗疹」。濱崎芹指出，利用冷氣或電扇讓室內溫度維持在24-28℃左右，讓寶寶舒服度過炎熱的盛夏。另外，注意不要讓冷風直接吹在寶寶身上，以免著涼。
3.穿著透氣良好的衣物
濱崎芹表示，應選擇100%純綿，或吸汗性佳、透氣性好的素材製成的有袖衣物為佳，並且樣式剪裁簡單，不要讓寶寶有束縛感。此外，由於衣服沾到汗水或髒汙時吸汗力會變差，當衣服溼掉時應替換新的一件。
4.利用穿脫衣服來調節體溫
想必不少媽媽煩惱寶寶到底該穿幾件衣服才適當呢？濱崎芹表示，新生兒穿著與大人相同件數或多一件，之後基本上與媽媽穿著件數相同。然而，若寶寶出汗，或去冷氣較強的場所的時候，可藉由穿脫薄上衣來調節體溫。
5.維持規律的生活
夏天出外遊玩、回娘家的機會較多，寶寶的生活作息容易被打亂，導致肌膚容易出現毛病。出門前一晚讓寶寶早睡早起，並固定哺乳及餵離乳食的時間，盡量維持與平常相同的作息規律。
6.睡覺時開冷氣
熱到使寶寶輾轉難眠的夜晚時，不妨開個冷氣，創造一個較舒適的睡眠環境。冷氣的溫度設定基本上與早上相同，但是冷氣風速不要太強，並勿讓風直接吹在寶寶身上。
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嚴重經痛要當心！潛藏子宮內膜異位症
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（優活健康網新聞部／綜合報導）輕忽經痛，竟成職場女強人夢魘！有位32歲的小玲（化名）在上市公司擔任主管職，熱愛工作的她，事業一帆風順，但嚴重的經痛總痛得她無法上班，初期服用止痛藥稍有改善，沒想到後來止痛藥愈吃愈多，效果也愈來愈差，最後因經痛難耐才就醫。經檢查發現，小玲因子宮內膜異位，在卵巢內形成約5至6公分的巧克力囊腫，因暫時沒有生育需求，醫師採取內視鏡手術切除巧克力囊腫，術後搭配新型口服黃體素長期治療，讓小玲順利重返職場工作，遠離疼痛的折磨。
輕忽子宮內膜異位症受苦 應儘早主動接受檢查
亞東醫院婦產部病房主任吳文毅醫師表示，子宮內膜異位症是女性常見的疾病，由於經血可能逆流至卵巢、輸卵管、腹膜腔內外或是大腸等部位，堆積的經血會導致該部位局部發炎，並產生經痛、骨盆腔疼痛及性交痛等症狀，甚至經期前後引起腹瀉，嚴重影響患者的生活品質與工作表現。
吳文毅醫師說，一旦出現相關症狀，應儘速就醫並接受內診、抽血及超音波檢查，進一步確診是否罹患子宮內膜異位症，並根據患者狀況，訂定合適的治療對策。若是較年輕、未來有生育計畫者，會建議採取保守型手術，透過手術清除異位的子宮內膜組織後，疼痛可獲得大幅度改善；然而，子宮內膜異位症術後五年內有高達70%的復發率，因此必須搭配藥物長期輔助治療，才能避免復發與再次手術對卵巢、子宮的傷害。
健保給付新型口服黃體素 改善經痛副作用低
在術後藥物的治療上，以往常用停經針劑藥物或雄性素，吳文毅醫師指出，這些藥物治療雖然有效抑制子宮內膜異位症及減緩疼痛，卻也伴隨不少副作用，例如：因使用停經針劑造成的失眠、熱潮紅、骨質疏鬆等更年期症狀；或是雄性素致使痘痘生長、喉嚨沙啞、冒出小鬍子等雄性化特徵，都會降低患者的治療意願。而目前通過健保給付的新型口服黃體素，較無上述副作用，長期服用可讓五年復發率降低至4%。如有懷孕需求，停藥後兩個月就能恢復排卵功能。
善選術後長期控制藥物治療 降低復發保有生活品質
吳文毅醫師提醒，目前子宮內膜異位症的檢查都相當方便、快速，如經期時持續疼痛或性交疼痛的女性，應提高警覺並儘早前往婦產科就診，及早發現及早治療。若是已接受手術治療的患者，應選擇可長期控制、便利且副作用低的藥物接續治療，以延續手術治療效果，減少復發可能性，讓自己與子宮內膜異位症和平共存，保有最佳的生活品質。
（文章授權提供／健康醫療網）
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